Etiqueta: compulsión
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Comportamiento automático: Detrás de cada compulsión hay una creencia inconsciente que excusa y permite perpetuar el hábito. Siempre hay un ¿Para qué sigues haciendo eso? Los beneficios del ego.
Encontré un vídeo muy esclarecedor donde en él una mujer excusaba su comportamiento esgrimiendo que tenía cierta tendencia, costumbre o patrón conductual a hacer lo que hacía. A lo que el tipo, terapeuta o lo que fuera que fuese, le contestó lo siguiente y transcribo, pues me pareció brillante ya que el EMPODERAMIENTO REAL es…
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Observación de la compulsión: Comer compulsivamente, abuso de sustancias y otras actitudes compulsivas. Adelgazar, dejar las adicciones es posible con observación.
Vengo a exponer las observaciones que llevo haciendo desde que me embarqué en este viaje de autoconocimiento tres años atrás. De alguna manera, toda mi vida he perseguido de forma neurótica el Santo Grial, sin saber exactamente lo que buscaba. Desde que tengo uso de razón he pensado que «tenía que haber algo más de…