Etiqueta: Continuum de atención
-
El darse cuenta y el continuum de atención: Factores clave de la consciencia y disipación del problema autogenerado.
El darse cuenta En el proceso gestáltico, como en la meditación, se pone especial énfasis en el “awareness” siendo uno de los temas principales y fundamentales “el aquí y el ahora”. ¿Por qué es el momento presente crucial para el proceso gestáltico? Por ser el único momento que realmente existe. Todo lo demás es una…
-
Mecanismos de defensa: ¿Cómo y cuándo te desconectas de ti mismo? La interrupción del continuum de atención y el darse cuenta son las claves para la toma de consciencia.
En el proceso gestáltico, como en meditación, se pone especial énfasis en el “awareness” siendo uno de los temas principales y fundamentales “el aquí y el ahora”. ¿Por qué es el momento presente crucial para el proceso gestáltico? Por ser el Uúnico momento que realmente existe. Todo lo demás es una fantasía producto de la…