Etiqueta: psicología
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Una misma situación: Dos realidades diferentes. Carencia y abundancia, todo depende del color del cristal con el cual se mira.
Me escribe, parece interesado. Desaparece y el silencio retumba. Me vuelve a contactar, quiere verme. De nuevo, silencio. No hay respuesta, ni acción ni signos de vida. DESDE LA CARENCIA:Cada vez que recibo un mensaje me ilusiono. Ha llegado para rellenar ese hueco de mi vida. Todo este amor que tengo (que no es amor…
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El cambio empieza dentro y se materializa fuera: La crisis existencial es cíclica, recurrente y aparece cuando necesitamos romper el molde que nos ha contenido.
Cuando nada ni nadie satisface o acalla ese malestar interno, la metamorfosis se impone. Me remito a tan solo unos años atrás en los que podía suscribir las siguientes palabras: «Lo que en otro momento me hubiera llenado de júbilo ahora se siente desleído. No hay de dónde agarrarse y tengo la sensación de que…
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La diferencia entre vincularse desde la herida y vincularse desde el amor. ¿Hay dolor, ansiedad y miedo o sensación de plenitud y libertad?
El vínculo desde la herida es aquel que se siente como irremediable. La conexión de almas, el magnetismo que tira de los hilos internos, que duele, que colapsa el sistema nervioso. Un fuego interno alimentado por la imagen del otro. Es un pensamiento, una rumiación constante. Esa persona está las 24 horas en nuestra mente.…
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Sanación del masculino herido: Trabajo con las proyecciones. Trabajo de sombra. Integración de la sombra.
Como no dispongo de un modelo de masculino sano al que hacer referencia, he decidido trabajar con mis propias proyecciones que no dejan de ser la sombra de lo que me falta por integrar. A mi masculino sano lo voy a llamar F.G. De momento él es una fuerza descontrolada, cada vez menos agresiva aunque…
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Desapego: Dejar ir, cuando abandonas la idea y ves las cosas como son, dejas de esperar nada y te centras en ti. Cambio de vibración.
No sé cómo ocurrió, pero ocurrió. Las heridas que me hacían apegarme a un resultado, perseguir aquello que supuestamente cambiaría mi vida, dejaron de supurar. ¿Magia o terquedad en la sanación? ¿Intención o intervención divina? Quizás de todo un poco. En todas mis meditaciones intenciono la manifestación de aquello que todavía no puedo ver. «Que…
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La niña disfrazada de adulta: Lo que más me importa es de lo que más huyo. Yo sola puedo. Negación, represión, mentira.
Así ha sido, así es y, a pesar de los años de terapia, así sigue siendo: huyo de sentir que me importa demasiado. A través del callejero deambular de la vida, se van desvistiendo de sus harapos los patrones automáticos. Somos viejos conocidos y lo que en algún momento me cobijó del frío, se vuelve…
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El búnker dentro del búnker: Se abrió la caja de Pandora y fue imposible volver a encerrar los males del mundo. La memoria del cuerpo encierra el trauma.
M. volvió a poner su mano en ESE punto del pecho. La semana pasada lo intentó y sentí que un dolor me atravesaba la caja torácica. Ayer lo hizo de nuevo y el mismo dolor dinamitó mi estructura. Rompí a llorar como si no hubiera un mañana. Convulsioné y me invadieron las ganas de vomitar.…
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Coherencia consciencial: cuando lo que siento, pienso, digo y hago están alineados ocurre la magia. La manifestación se da cuando estamos alineados.
He dejado IG y por las noches vuelvo a tener el móvil apagado. A partir de las 22h no consumo información ni establezco contacto con nadie. He redescubierto que estar conmigo misma es lo mejor que puedo hacer. Me he comprado un «foam roll» para masajearme la espalda y la ciática que venían dándome la…
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Derribando una creencia del inconsciente colectivo: Necesito un testigo de mi felicidad porque si no, es inexistente. Frase matadora de «Into de the wild», «La felicidad solo es real cuando se comparte».
Me cago en todo este rintintín de mierda que vamos arrastrando desde que al hombre le pareció que había perdido algo por el camino. Una de mis películas favoritas «Hacia rutas salvajes» esconde también uno de los problemas nucleares de mi neurosis y sospecho que de la neurosis colectiva. No digo que la película sea…
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La neurosis: ¿Cómo reconocerla? ¿Cómo saber que estoy neurótico cuando ya es demasiado tarde?¿Cómo salir de la neurosis? Auto-observación, respiración, desidentificación
¿Cómo reconocer ese estado del ego cuando estamos ya inmersos en él? El comportamiento es automático, funciona por sí solo en modo ahorro de energía. Estamos siendo pilotados por el carácter, el personaje se apodera del rol y desaparece el observador. Estamos identificados con aquello que pensamos ser. Clasificamos, etiquetamos y sentamos cátedra sobre lo…