Etiqueta: respiración
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La neurosis: ¿Cómo reconocerla? ¿Cómo saber que estoy neurótico cuando ya es demasiado tarde?¿Cómo salir de la neurosis? Auto-observación, respiración, desidentificación
¿Cómo reconocer ese estado del ego cuando estamos ya inmersos en él? El comportamiento es automático, funciona por sí solo en modo ahorro de energía. Estamos siendo pilotados por el carácter, el personaje se apodera del rol y desaparece el observador. Estamos identificados con aquello que pensamos ser. Clasificamos, etiquetamos y sentamos cátedra sobre lo…
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La pregunta correcta no es ¿Quién soy?, sino ¿Qué le está pasando a mi cuerpo?: La meditación es la clave para la indagación. La respiración es la llave que abre la otra dimensión.
Tantos años como toda la vida buscándome y resulta que en el intento de hallarme me estaba perdiendo. Sí, así es. Al definir, al articular «yo soy», al imaginar eso que pensaba ser, automáticamente se esfumaba aquello que también era en potencia, antagonista de la definición inicial. No soy nada y lo soy todo. Segundo…