El ilusionismo del amor romántico : Activación de la herida y proyección en el otro. PASOS PARA DEJAR de amar desde el apego inconsciente y hacerlo desde la responsabilidad afectiva.
Recuerdo un post donde hablé del vincularse desde la herida o vincularse desde el amor en el que sobrevolé estos conceptos, estando yo en mi propia experimentación. No andaba errada, solo tenía el mapa hasta cierto nivel de consciencia. Lo que hoy traigo es largo, esclarecedor y trato en detalle y paso por paso los…
El darse cuenta y el continuum de atención: Factores clave de la consciencia y disipación del problema autogenerado.
El darse cuenta En el proceso gestáltico, como en la meditación, se pone especial énfasis en el “awareness” siendo uno de los temas principales y fundamentales “el aquí y el ahora”. ¿Por qué es el momento presente crucial para el proceso gestáltico? Por ser el único momento que realmente existe. Todo lo demás es una…
El eneatipo 4 sexual o transmisor: Las relaciones de pareja, el mecanismo del tira y afloja, amor-odio, refuerzo intermitente, ley del hielo, castigo-recompensa, descarga de dopamina. Los insufribles.
«Solo cuando el alumno está preparado, aparece el maestro». Me ha quedado un post bien largo, pero refiero con esmero y punto por punto aquello que me ha acontecido prácticamente siempre en las relaciones. Ahora es cuando puedo verlo, antes estaba en automático. Como ya comenté en el post de figura y fondo, la atención…
EL TRABAJO DE SOMBRA (basado en la teoría de Jim Simkin): La manifestación de la realidad es tan solo una interpretación individual que delata nuestras creencias. Figura de fondo y forma de la Gestalt.
Toda la información siempre ha estado a nuestro alcance, ¿Qué hace que, llegados a un punto de la vida, seamos capaces de verla cuando antes no la veíamos? Pienso en los patrones de comportamiento adquiridos en la infancia e integrados paulatinamente a lo largo de nuestro paso por la existencia. También pienso en todo aquello…
EL ORIGEN DEL CONFLICTO INTERNO:¿Por qué entendemos con la mente pero el cuerpo nos pide otra cosa? La neurosis, la idea, la separación.
A lo largo de la historia, las grandes ramas de la vida incluían disciplinas tan dispares como diversas sin necesidad de ser excluyentes. Cito como ejemplo más flagrante la filosofía que en la Grecia antigua abordaba desde la naturaleza fundamental del universo (metafísica) hasta cuestiones éticas sobre cómo vivir una vida buena (ética) y la…
Apego evitativo, apego ansioso, apego desorganizado: Lo que he descubierto permitiendo la experiencia. El camino de autodescubrimiento, la proyección. «El corazón tiene razones que la razón no entiende».
(Imagen generada por chat gpt) Una cosa es la teoría y la otra es la práctica. El problema de las clasificaciones, etiquetas y definición de los conceptos es que terminamos por «mentalizarlo» todo y de ahí los problemas entre la razón y el corazón. El eterno conflicto entre «sé lo que me pasa a nivel…
«Por una Gestalt viva» de Claudio Naranjo: La terapia Gestalt, una terapia transpersonal que va más allá de la gestión del ego. En busca de la esencia del individuo.
Voy a dedicar algunos posts a hablar del proceso terapéutico gestáltico. En esta y en las siguientes entregas me basaré sobre la lectura del libro de Claudio Naranjo: «Por una gestalt viva», pues me interesa ofrecer las razones por las cuales este proceso ha sido el único que ha funcionado conmigo. Probé la terapia psicológica…
Lo intangible determina lo tangible: invasiones energéticas, intuición, vibración, campo magnético , emociones, cuerpo y mente. Aunque la ciencia no lo pueda explicar, pero sí medir. ¿Te ha pasado algo raro, místico, exotérico? Pues seguro que es normal.
Lo intangible determina lo tangible. Para poder materializar algo, primero hay que imaginarlo, es un hecho. Todavía no se puede explicar aquello que la ciencia es capaz de medir. El cuerpo (el inconsciente) sabe lo que la mente todavía no y siente cosas que aparentemente no guardan relación con lo perceptible. ¿Alguna vez te has…
El mecanismo de la proyección: ¿Qué pasa cuando no me escucho o no respeto mis límites? ¿Por qué me enfado con los demás?
RECORDATORIO: Un límite es un tope que nos ponemos a nosotros mismos. No ponemos límites a los demás sino a nosotros. Yo no soy nadie para decidir sobre la conducta de alguien pero sí soy dueña de mis decisiones y de mis acciones. «Cuando tal conducta llegue a este punto, me voy». Puedo comunicarlo sin…
Exploración de la intensidad en el eneatipo 4 sexual: Origen y formación del carácter,¿Cómo puedo darme cuenta de la intensidad?, ¿Qué me da y qué me quita?
No me había dado cuenta todavía de lo que realmente significa «intensidad» porque cuando se habla de vehemencia en este eneatipo siempre lo he asociado únicamente a la emoción. He descubierto que no es así y que el ímpetu puede hallarse en cualquier impulso sea del ámbito que sea. La intensidad se vive en cualquier…
Todo juicio es envidia: La culpa como disfraz del orgullo.
Frase demoledora que no quiero dejar pasar: «todo juicio es envidia». Por exceso o por defecto, al emitir un juicio dejo al descubierto el foco de mi atención y aquello a lo que le otorgo importancia, «donde pongo mi atención, pongo mi energía». ¿Qué dice el juicio de mí? Que proyecto aquello que deseo a…
Todo es mente, la grieta de la matrix: Volviendo al inicio del arcano 0 desde la desidentificación. La realidad es lo observado, donde pongo la atención, pongo la energía.
Ni siquiera sé cómo abordar esto, sencillamente escribo porque hace tiempo que no lo hago. No siento esa otrora imperiosa necesidad de transmitir para forjarme el personaje. Algo dentro de mí se ha calmado, quizás el saber que nada es real más allá de lo que quiero que lo sea. Ya no soy la escritora…
📖 El Refugio del Asceta 📖 