Encontré un vídeo muy esclarecedor donde en él una mujer excusaba su comportamiento esgrimiendo que tenía cierta tendencia, costumbre o… Leer más Comportamiento automático: Detrás de cada compulsión hay una creencia inconsciente que excusa y permite perpetuar el hábito. Siempre hay un ¿Para qué sigues haciendo eso? Los beneficios del ego.
¿Cómo reconocer ese estado del ego cuando estamos ya inmersos en él? El comportamiento es automático, funciona por sí solo… Leer más La neurosis: ¿Cómo reconocerla? ¿Cómo saber que estoy neurótico cuando ya es demasiado tarde?¿Cómo salir de la neurosis? Auto-observación, respiración, desidentificación
El cambio de una creencia limitante no se opera de un día para otro desde la fórmula mágica tan solo… Leer más Las creencias limitantes: ¿Cómo cambiarlas? ¿Cómo trabajarse para emitir una vibración más elevada?
Es sutil, imperceptible, estoy acostumbrada a ella especialmente cuando cesa la actividad frenética del día. Termina el trabajo y las… Leer más El origen de la neurosis: Esa sensación de que falta algo pulsa en el inconsciente dando lugar a una incomodidad que inicia el comportamiento neurótico. El intento desesperado de rellenar un hueco imaginario.
Os presento a los que fueron mis gatitos. De izquierda a derecha: Botero, Cacatwix y la señorita Trixie. Falta Pompón… Leer más La ansiedad: ¿Qué es exactamente eso que todo el mundo tiene pero nadie conoce? Matar moscas a cañonazos no sirve de nada. Las pastillas solo acallan los síntomas, el síndrome permanece.
Vengo a exponer las observaciones que llevo haciendo desde que me embarqué en este viaje de autoconocimiento tres años atrás.… Leer más Observación de la compulsión: Comer compulsivamente, abuso de sustancias y otras actitudes compulsivas. Adelgazar, dejar las adicciones es posible con observación.
A: ¿Y cómo es sentir?B: Pues no sé… es como respirar, como vivir desde la naturalidad. Es recuperar algo que… Leer más La aventura interior: El proceso de sanación a través del viajar. Caminante no hay camino, se hace camino al andar.
Escuchar con la presencia y no con la mente. Una de las cosas que me han enseñado en la formación… Leer más El arte de escuchar en silencio: En el mutismo se revelan las grandes verdades. El camino hacia uno mismo está plagado de impedimentos y lleno de presencia.
Desde que empezara la formación gestáltica, han ido aconteciendo un sinfín de hechos…¿Cómo llamarlos?… sutiles, particulares, ilógicos. El origen es… Leer más Explorando los mundos sutiles: Apertura del chakra corazón, emisión de luz y confianza antídoto contra el miedo.
Volvió. Tal y como se fue hizo de nuevo aparición con su melena al viento, con sus aires de grandeza,… Leer más Vuelve la mano fría que ahoga: Ansiedad de no tenerte, ansiedad de perderte para siempre.
📖 El Refugio del Asceta 📖 