Etiqueta: terapia psicológica
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Terapia #18: El soliloquio de 60 minutos de alguien que no tiene nada que decir… eeeeh, chica puedes llegar a chiste si no te lo propones.
-Buenos días, hoy no tengo nada que decir porque siento que… bla bla bla y además bla bla bla y también bla bla bla. Tampoco tengo mucho que escribir. Y la verdad sea dicha, no puedo dejar de hacerlo. He intentando mantenerme sobre los raíles de una de las múltiples cosas que vomité. La luna…
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Terapia #16: ¿Dónde estuviste? ¿Dónde estás? ¿Qué te llevas de la experiencia?
Sabía que sería diferente porque yo estaba diferente. Por fin y por primera vez, pude sostener la mirada, pero no desde el descaro, sino desde la seguridad. Ya no tenía vergüenza de mostrarme o dejar que me escudriñara el alma, ya no tenía que esconderme de nadie, especialmente de mí misma. Ya me partí y…
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Terapia #15: Toc toc… ¿Quién es? Al rescate de la niña encerrada.
Por la mañana:«Toc, toc» -¿Quién es? – Somos nosotros, ¿Podemos entrar? – mmmm… ¿Nosotros? -Sí, él y yo -Mmmmmm…tú puedes, pero él no. -Pero es que somos un equipo. Tenemos que entrar los dos. -Me da igual, no quiero que él entre, ya sabes lo que pasa. -Lo sé, pero ya sabes que esta vez…
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Terapia #14: El dosel de humo que antepuse al mar emocional. El mío es el quinto caparazón, a la izquierda, pero el timbre y el móvil están en modo avión.
La flor no quiere abrirse. No hay manera. Asoma timorato un priscilo, mas el capullo permanece en un puño. No está dadivoso tras la última semana en la que se dio demasiado, seguramente porque fue sorprendido en luna creciente y de ahí, le creció la sonrisa hasta la carcajada. La factura a pagar por ello,…
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Terapia #13: La razón se pierde en el entendimiento
Una fina línea separa razón y entendimiento siendo la primera lo que nos explicamos y la segunda lo que comprendemos desde el cuerpo. ¿Consciente e inconsciente? Ni idea, a veces hay que dejar de justificarlo todo porque estas constantes justificaciones son un modo de paliar y rebajar la intensidad de las emociones. Quizás por miedo…
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Terapia #12: Los melones que se parten no pueden despartirse. La función teatral del origen del miedo inconsciente.
Me planta cara la página en blanco. No quiero compartir, ni quiero hablar, tampoco escuchar. La única palabra que sale de mi boca es «No». No quiero, no me apetece, no me gusta, no, no y no. Rechazo, cabreo y finalmente tristeza porque el encabronamiento es el manto con el que la pena se cubre.…
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Terapia #10: El perdón por compasión. La comprensión y profunda pena de un proyector con solo tres centros definidos. El esfuerzo por comprender el diseño propio llevaría a una sociedad más respetuosa, sin lugar a dudas.
«El amor y la compasión son necesidades, no son lujos. Sin ellos el ser humano no puede sobrevivir»-Dalai Lama- «La compasión es un atentado contra la vergüenza. Negarse a ayudar puede ser lo más noble.»– Friedrich Nietzsche- (y a pesar del escrito estoy de acuerdo porque la compasión se ha tergiversado igual que los grandes…
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Terapia #8: Ronda de preguntas y respuestas sin preguntas ni respuestas. La curiosidad no mató al gato, lo hizo más sabio. Reflexiones de un asceta de pacotilla.
«La compasión solo es posible cuando la comprensión está presente»-Thich Nhat Hanh- AL LORO CON ESTA FRASE:«Cuando tu miedo toca el dolor de alguien, se convierte en lástima. Cuando tu amor toca el dolor de alguien se convierte en compasión»– El libro tibetano de la vida y la muerte» «La compasión es una de las…
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Terapia #7: Work in progress. ¿Cómo instalar la emoción, apuntalarla e ir curando el vacío?
Teniendo en cuenta que los recientes acontecimientos, esto es la bronca monumental con mi progenitor, no habían dejado rastro alguno de pena, rabia o resentimiento, él me indicó que la recuperación parecía haberse dados rápidamente. ¿A qué se debía? «Bueno, es que no se trata de mi padre en sí, sino de mí. Quiero que…
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Terapia #6: La inercia de lo inerte. Emocionalidad nula. ¿Ataraxia o alexitimia?
No puedo entender la maldad. No me cabe comprender la maldad por aburrimiento y quizás tenga que empezar a aceptar que hay cosas que sencillamente no se pueden comprender en los demás porque no están presentes en nosotros. La maldad por dolor, la maldad por inconsciencia, por falta de madurez, por ignorancia… todo ello sí,…