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Creencias limitantes: ¿Qué son? ¿Cómo operan? ¿Cómo extirparlas?
Una creencia es como un software maligno instalado en tu sistema operativo que te impide abrir otros programas. Ocupa espacio y lugar y desde él observas y actúas. Conforma una realidad que es tan solo una pequeña porción del mapa de posibilidades. Una creencia es como un pulpo 🐙, sí sí, tal cual lo lees.…
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Los únicos dos estados del ser: Modo supervivencia o el modo creación. ¿En cual estás tú? PRIMER PASO, la detección.
La ciencia ha determinado que solo podemos existir en uno de los dos estados del ser: en modo supervivencia o en modo creación. Podemos pendular entre ambos sin llegar a instalarnos en ninguno de los dos indefinidamente. Estamos en uno o en otro pero nunca en ambos a la vez y el primer paso hacia…
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CAPÍTULO 4 SERIE comprender mi relación con la comida: ¿Qué aprendiste de la comida en tu casa?
No nacemos sabiendo qué significa la comida. Lo aprendemos y descubrir eso que aprendimos puede ser una manera de hacerlo consciente. Todo lo que deja de ser un comportamiento inconsciente y pasa a formar parte de la luz de la consciencia es susceptible de ser modificado. No se puede cambiar aquello que ni siquiera sabemos.…
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CAPÍTULO 3 SERIE comprender mi relación con la comida: ¿Por qué la comida calma?
Si, como hemos visto en el capítulo dos, la comida no es un ansiolítico, ¿por qué demonios consigue calmarnos? La comida «chatarra» es atractiva porque sabe bien y porque funciona (a corto plazo). Cuando una persona está ansiosa, nerviosa, triste, deprimida, enfadada, alegre incluso o muy estresada, consumir alimentos de sabores intensos ricos en azúcar,…
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CAPÍTULO 1 SERIE comprender mi relación con la comida: ¿Qué es el hambre? Hambre física versus hambre emocional.
En ocasiones interpretamos como hambre sensaciones corporales que tienen un origen distinto: sed, ansiedad, miedo o tensión. Como todas ellas pueden sentirse en la zona del estómago, no siempre resulta fácil distinguirlas. ¿Te pasa lo mismo? ¿Sientes hambre que no es hambre? ¿Te has detenido a pensar que quizás eso que sientes como necesidad no…
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La comida y otras adicciones como estrategia de regulación: ¿Por qué comes cuando no tienes hambre?
SERIE: «Comprender mi relación con la comida» En los próximos días presentaré una serie de posts que versarán sobre la comida como estrategia de regulación. Tratarán de ser explicaciones en profundidad para comprender cognitivamente lo que es la comida, la alimentación y el rol que esta juega en tu vida. El hilo conductor serán preguntas…
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La postura corporal: Testigo del carácter, el lenguaje del cuerpo encierra el dolor de la fidelidad al linaje. Luna nueva en escorpio 2025, hoy me libero.
Basta con solo una mirada para saber de qué bloqueos se sufre. Un vídeo, una foto tomada «in fraganti» y una mirada crítica pueden decir más que mil palabras. El cuerpo es el receptáculo de años de maltratos mentales y también físicos. Cada cual lo expresa de una manera y, al final, siempre aparece el…
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A través de la razón justificamos lo observado y manifestado que es producto de una creencia limitante inconsciente. Somos los creadores de nuestra realidad.
Siento que esta es la verdad última porque la aparición de esta revelación ha sido como una eventración. Lo comparto desde mi pequeñez, pues para eso se creó el blog. Como de costumbre, el que esté preparado para leerlo llegará hasta aquí y el que no siempre podrá decir que «hay gente que tiene serios…
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Estándares de energía femenina que impiden que los hombres jueguen contigo. Las reglas del femenino que establecen límites claros, precisos y contundentes.
Va siendo hora de que las mujeres recuperemos nuestro poder real y nos anclemos en nuestro femenino. No se trata de enaltecer los egos, sino de comprender que llevamos en nosotras un portal dador de vida, que nuestra energía es la que complementa y coopera, no lucha ni agrede. Es momento de honrar nuestro templo…
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El «Lado oscuro» por fin sale a la luz: ¿Cómo hacer trabajo de sombra? Uno no acaba de verse hasta que termina metiéndose de lleno en el lodazal.
Hacía algunos días, meses, que no me pasaba por estos lares. Anduve ocupada en los menesteres de mi yo superior que siempre está jodiendo la marrana con eso de la misión de vida y me llama cuando menos me lo espero. Así, tuve que atender de nuevo a la supraconsciencia que se desgañitaba por momentos…