Etiqueta: EGO
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Creencias limitantes: ¿Qué son? ¿Cómo operan? ¿Cómo extirparlas?
Una creencia es como un software maligno instalado en tu sistema operativo que te impide abrir otros programas. Ocupa espacio y lugar y desde él observas y actúas. Conforma una realidad que es tan solo una pequeña porción del mapa de posibilidades. Una creencia es como un pulpo 🐙, sí sí, tal cual lo lees.…
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Lo que bloquea tus relaciones: Aprende a atraer el amor que mereces con este método infalibe.
Cada vez que piensas o fantaseas con ese hombre/esa mujer le estás enviando energía y toda esa energía se siente como una presión, una invasión. Cada vez que una persona se siente presionada, el instinto natural es alejarse de la fuente de donde percibe que viene esa energía, esa presión.¿Nunca te ha pasado de sentir…
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El dolor es inevitable, el sufrimiento sí lo es. ¿Cómo transformo el dolor en padecimiento? ¿Para qué? El cambio de patrones es real y viene de la observación.
La auto observación es clave para el cambio real. El patrón es el mismo en cada uno de los casos. Tan simple que asusta: el dolor cuyo origen se halla en el cuerpo envía una señal al cerebro y, a partir de esta, empiezo a contarme la historia formulada a base de repetición y autoconvencimiento.…
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Principio de autoconocimiento: ¿Desde dónde accionas? Los 3 centros vitales son mente, emoción e instinto.
Después de mi primer retiro S.A.T para indagar más profundamente en el eneagrama de la personalidad, he comprendido la sutileza de la diferencia entre todos los eneatipos. Hay muchas similitudes entre los unos y los otros, la diferencia esencial y desde donde pende la clasificación es en el protoanálisis. Para ello es básico observar desde…
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El odio del eneatipo 4 sexual: Indagación profunda desde el observador. La intensidad del odio como mecanismo de supervivencia.
Estos últimos tres días han vuelto a convertirse en un infierno personal de aquello que pensaba haber dejado atrás: el odio. Sin embargo, he tenido la oportunidad de explorar con mayor profundidad y consciencia esta sensación tan familiar. Quizás, a través de estas palabras pueda llegar al origen del mismo. He podido comprobar que el…
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PASOS PARA DEJAR de amar desde el apego inconsciente y hacerlo desde la responsabilidad afectiva.
Post previo: Hay que pensar en el cuerpo físico como la parte de un todo compuesto de mente, corazón e instinto. Ver post sobre los bloqueos energéticos. En el post «El origen del conflicto interno» ya hablé del perro de arriba (la mente pequeña, el ego, el mandón, el que ordena y dirige) y del…
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EL TRABAJO DE SOMBRA (basado en la teoría de Jim Simkin): La manifestación de la realidad es tan solo una interpretación individual que delata nuestras creencias. Figura de fondo y forma de la Gestalt.
Toda la información siempre ha estado a nuestro alcance, ¿Qué hace que, llegados a un punto de la vida, seamos capaces de verla cuando antes no la veíamos? Pienso en los patrones de comportamiento adquiridos en la infancia e integrados paulatinamente a lo largo de nuestro paso por la existencia. También pienso en todo aquello…
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EL ORIGEN DEL CONFLICTO INTERNO:¿Por qué entendemos con la mente pero el cuerpo nos pide otra cosa? La neurosis, la idea, la separación.
A lo largo de la historia, las grandes ramas de la vida incluían disciplinas tan dispares como diversas sin necesidad de ser excluyentes. Cito como ejemplo más flagrante la filosofía que en la Grecia antigua abordaba desde la naturaleza fundamental del universo (metafísica) hasta cuestiones éticas sobre cómo vivir una vida buena (ética) y la…
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Apego evitativo, apego ansioso, apego desorganizado: Lo que he descubierto permitiendo la experiencia. El camino de autodescubrimiento, la proyección. «El corazón tiene razones que la razón no entiende».
(Imagen generada por chat gpt) Una cosa es la teoría y la otra es la práctica. El problema de las clasificaciones, etiquetas y definición de los conceptos es que terminamos por «mentalizarlo» todo y de ahí los problemas entre la razón y el corazón. El eterno conflicto entre «sé lo que me pasa a nivel…
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«Por una Gestalt viva» de Claudio Naranjo: La terapia Gestalt, una terapia transpersonal que va más allá de la gestión del ego. En busca de la esencia del individuo.
Voy a dedicar algunos posts a hablar del proceso terapéutico gestáltico. En esta y en las siguientes entregas me basaré sobre la lectura del libro de Claudio Naranjo: «Por una gestalt viva», pues me interesa ofrecer las razones por las cuales este proceso ha sido el único que ha funcionado conmigo. Probé la terapia psicológica…